O clima quente pode afetar seriamente a saúde de seu bebê, isso acontece porque seus corpos não podem se ajustar às mudanças de temperatura tão bem quanto os adultos. Os bebês suam menos que os adultos, isso reduz a capacidade de resfriamento de seus corpos fazendo com que eles sintam ainda mais calor. Com isso, os bebês correm o risco de superaquecimento e de desenvolver doenças relacionadas ao calor. O calor também pode piorar as doenças existentes.
Siga estas dicas para manter seu bebê saudável em climas quentes. Se seu filho estiver doente (febre, vômito ou diarreia, ou mesmo um leve resfriado), ele precisa de atenção redobrada para se manter bem hidratado e não superaquecer. Consulte seu médico se seu filho não estiver bem.
Beber bastante líquido:
1- Os bebês não conseguem dizer se estão com sede, por isso é importante hidratá-los com frequência. Você pode oferecer água ou alimentá-los .
2- Bebês na fase de amamentação ou mamadeira com menos de seis meses de idade precisam ser alimentados com mais frequência em climas quentes. Água ou outras bebidas não são necessárias, a menos que recomendado por um médico.
3- Bebês com mais de seis meses de idade podem receber pequenas quantidades de água, após ou entre as mamadas com leite.
4- Em climas quentes, o contato com a pele pode ser bastante desconfortável para o bebê na hora da mamada. Você pode tentar usar uma toalha, lençol ou fralda entre você e o bebê.
5- Um bom indicador de que um bebê está recebendo líquidos suficientes é se ele tiver de seis a oito fraldas muito úmidas em um período de 24 horas.
6- Se você estiver amamentando seu bebê, certifique-se de beber bastante água.
Dentro de sua casa:
7- Vista bebês com roupas leves e largas.
8- Para dormir, escolha o cômodo mais fresco de casa. Mantenha o calor do lado de fora fechando as cortinas e certifique-se de que o ar fresco possa circular ao redor do berço.
9- Resfrie seu bebê com panos úmidos e coloque toalhas ou lençóis molhados ao redor do berço para resfriar o ar próximo a eles. Porém, verifique regularmente se eles não estão ficando com muito frio.
10- Dê ao seu bebê um banho morno ou passe uma esponja com água morna. Não use água fria ou gelo no banho.
11- Se você usar um ventilador, não o aponte para seu bebê ou criança, mas use-o para manter a circulação de ar.
Fora de casa:
12- Se possível, mantenha seus filhos dentro de casa, principalmente durante os períodos mais quentes do dia, geralmente entre 11h e 17h. Planeje suas atividades para o início da manhã, no final da tarde ou à noite.
13- Se for sair, proteja do sol a pele do seu bebê ou criança (mantenha-os na sombra ou cubra a pele com roupas largas e chapéu de aba larga). Use pequenas quantidades de protetor solar na pele que não pode ser coberta.
14- Se o seu filho faz muitas atividades ao ar livre e se exercita, faça intervalos regulares e forneça bastante líquido.
15- Nunca deixe bebês, crianças ou animais de estimação sozinhos no carro, nem mesmo por um momento. Bebês e crianças podem superaquecer muito rapidamente dentro de carros. A temperatura dentro de um carro estacionado pode ser 30-40 ° C mais alta do que fora do carro.
16- Ao planejar uma viagem mais longa de carro, tente viajar nas horas mais frescas do dia, vista seu filho com leveza e forneça bastante água fria durante a viagem.
Carrinhos de bebê
17- Cubra o carrinho de bebê apenas com um pano leve que ainda permita a circulação de ar. Um carrinho de bebê fechado pode ficar muito quente; tente garantir que o ar circule ao redor de seu bebê removendo o painel traseiro (se possível) ou colocando-os em carrinhos mais abertos.
Medicamentos
18- Lembre-se de que alguns medicamentos prescritos podem aumentar o risco de doenças relacionadas ao calor. Além disso, alguns medicamentos podem ser menos eficazes ou mais tóxicos quando expostos e armazenados em altas temperaturas. A maioria dos medicamentos deve ser conservada abaixo de 25 ° C ou na geladeira, se indicado. Por favor, veja os rótulos ou pergunte ao seu farmacêutico local.
Comida
19- Uma ideia refrescante para as crianças é congelar pedaços de fruta (quartos de laranja, melancia).
20- Faça refeições mais frequentes, porém menores, ofereça alimentos refrigerados e minimize a comida quente.
Dica extra – Compre um ar condicionado para seu bebê:
Algumas pessoas costumam se perguntar: “O ar condicionado faz mal para meu bebê?“. Entendemos que você se preocupa com saúde e bem estar de seu bebê, mas não precisa se preocupar. O ar condicionado não faz mal para seu bebê. A maioria dos médicos até concorda que é mais seguro deixar o recém-nascido em um ambiente com ar condicionado do que deixá-lo em um ambiente quente, abafado e úmido.
Por outro lado, um quarto que está muito frio pode reduzir gravemente a temperatura corporal do bebê e deixá-lo com frio. Então, aplique essas dicas que separamos para você manter seu bebê seguro e confortável ao usar o ar condicionado:
21- Mantenha a temperatura em um grau confortável. Especialistas indicam uma temperatura entre 22 e 24 graus Celsius.
22- Verifique se seu bebê não está suando ou com muito frio e ajuste a temperatura do ar condicionado de acordo.
23- Não direcione o ar condicionado diretamente para o bebê.
24- Não mude a temperatura bruscamente. As mudanças bruscas de temperatura podem fazer com que seu bebê fique doente.
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